魚肉是很鮮美的，所以受到了很多吃貨的喜歡，於是魚肉就有了多種吃法，而在於中國傳統習慣，每當過年過節的時候，魚肉是必不可少的一道菜，這是很常見的，每家每戶都是會擺出魚來當作主菜，現代人的壓力是很大，所以要及時的補充營養，而魚肉就成了很好的選擇，醫生提醒：「3種魚肉」要儘量避開，損傷血管，家里若有趕快扔掉。
其實魚肉是很鮮嫩的，但是有一些魚是要儘量避開的，醫生提醒：「3種魚肉」要儘量避開，損傷血管，家里若有趕快扔掉。
1.咸魚
咸魚的意思是很好理解的，就是通過很多的鹽醃製出來的，這就會變得很咸，其實咸魚的口感是很好的，尤其是很適合下飯，在吃的過程會讓胃口大開，能夠吃更多的飯，因此就受到了更多人的喜愛，醫生提醒：其實這種魚肉是要儘量避開的，因為鹽分太高了，所以就會影響到血管的健康，會慢慢的損傷血管，家里若有趕快扔掉。
2.煙燻魚
煙燻魚，從名字就能看得出來，這就是用煙燻了之後的魚肉，這種魚肉廣受吃貨的喜愛，因為口感是真的很好，帶着一種特殊的香味，吃起來的時候感到很好吃，醫生提醒：但是這卻會有害健康，家里若有趕快扔掉，煙燻出來之後，會破壞其中的營養成分，當吃下去的時候，就會增加血管的負擔，讓血管變得更加脆弱，所以儘量是避開。
3.油炸魚
把魚肉炸了之後，就會變得很酥脆，若是炸的技藝足夠的好，就能讓外層很酥脆，內層還是能夠邊吃鮮嫩，這是很好吃的，醫生提醒：但是要儘量避開，家里若有，也要趕快扔掉，油炸出來的食物，是很損傷血管的，這會讓血管開始老化，嚴重的時候還會造成血管堵塞。
咸魚、煙燻魚、油炸魚是要儘量避開的3種魚肉，它們會影響健康，損傷血管，家里若有趕快扔掉，吃魚就吃新鮮的魚肉，這會更有營養價值，對身體健康更好。
來源：華人頭條B
來源：愛家庭美食
