這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

小時候有點害怕這種魚,因為外表帶刺。就是有那種硬硬的鬍子的樣子。看着特別嚇人,不敢碰更不敢吃,雖然家里人一再強調這種魚最好吃,里面的肉嫩刺少,特別有營養。但是,自己素來不是很會吃魚,所以一直也就沒有嘗試吃過。現在大了,反而對魚談不上多愛吧,但是燒的次數倒是多了起來。因為寶寶和寶爸都是非常喜歡吃魚的。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

說起燒魚,清楚的記得一次到朋友家吃飯,寶爸看到有魚,硬是說,等一下這魚讓我老婆燒,她燒魚好吃,呃。在別人家,他竟然讓我去別人的廚房折騰,也是真愛沒錯了。哈哈……這不,等孩子下課的時候,他又拉着我去買魚,轉了眼,這個魚不新鮮,那個魚不好看,就這樣反反復復逛了好幾遍,最後選擇了汪丫魚。當然看到汪丫魚,我首先想到的就是燉豆腐啦,所以就有了這道家常菜!

【汪丫魚燉豆腐】

食材:汪丫魚,豆腐,生薑,蒜泥,香蔥。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

1,汪丫魚我是買的時候讓店家給我清理好的,我實在不敢殺,太嚇人了。回來,里里外外用清水沖洗干淨。生薑蒜,豆腐,香蔥洗淨瀝備用。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

2,豆腐切塊狀後,放入鍋里,先不開火,倒入油,然後小火慢慢煎。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

3,煎一會兒之後再用鍋鏟輕輕的翻一面,因為這是嫩豆腐翻的時候一定要小心,要不容易碎。另一面也煎至金黃為止。兩面都煎好之後,先裝起來。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

3,煎豆腐的油不倒,直接下汪丫魚煎。這種魚外皮特別的薄,也可以說碰到鍋就會掉了,所以不用糾結魚皮不完整的事情。直接小火煎就可以了。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

4,汪丫魚肉嫩,不需要煎制太久,全程小火,慢慢煎一下就行了。煎好後倒入生薑蒜泥用鍋鏟翻炒至入味。再加一勺蚝油,再次翻拌一下。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

5,這個時候可以加適量開水,燒開之後轉小火,大家都知道魚要好吃,一要多燉一會。讓魚入味,所以,燒魚是需要時間和耐心的。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

6,水燒開之後,倒入之前煎好的豆腐,輕輕滑劃幾個,能跟魚混合。然後繼續小火燉一會,不需要把汁收干,不是燒一會。讓豆腐吸到魚的鮮香。出鍋前加鹽提味,最後撒上香蔥即可。

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

汪丫魚肉極嫩,沒有小刺,魚皮沒有鱗,皮又極薄,所以不用煎太長時間。我是真接用這種砂鍋來裝的,方便。關於汪丫魚,我的做法除了這種跟豆腐燉,就是簡單的紅燒了。清蒸我還沒有試過,下次試了再跟大家分享!

這種魚物美價廉,老少皆宜,家人都愛吃

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!

來源:華人頭條B

來源:華人號:發現美食