蜜汁叉燒排骨的正確做法,營養又美味,老婆一次三斤不夠吃

蜜汁叉燒排骨

蜜汁叉燒排骨的正確做法,營養又美味,老婆一次三斤不夠吃

材料:淨排骨400克,白蘭地酒一小勺,蜜汁烤肉醬(或者叉燒醬)50克,蜂蜜適量,大蔥一段,大蒜三四瓣。

做法:

1、排骨剁成8cm左右長的段,用清水浸泡兩個小時,瀝乾備用。大蒜拍碎,蔥剖開,切粗段。把蔥、蒜和白蘭地、烤肉醬拌勻即為醃料。

2、排骨放入醃料中,拌勻,使每一塊都均勻地裹上一層醃料,蓋上蓋子,冷藏醃漬過夜。

3、醃漬過夜的排骨排在烤網上。

4、放烤箱中層,底層放烤盤,內襯錫紙接油。200度烤20分鍾。

5、20分鍾後取出排骨,用醃排骨的汁把蜂蜜略稀釋,刷在排骨表面翻面,使底面向上,繼續烤5分鍾。

6、取出,再刷蜂蜜一次,翻至正面向上,烤5分鍾至微焦,顏色紅亮

糖醋藕丁

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主料

蓮藕一節

調料

生抽適量 食用油適量 糖適量 鹽適量 醋適量

做法

1藕洗淨,連同藕孔也多沖洗一下,接着切小丁,用清水浸泡一下,作用是去除澱粉,炒的時候不粘連,口感也脆。

2坐熱鍋子放少許油,一定要等油溫高了,快火翻炒藕丁。

3放入半勺生抽、少許鹽和適量糖,大火翻炒,半分鍾左右,再加入適量醋炒勻即可

黃瓜拌粉絲

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原料:

粉絲 2小捆、黃瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、醬油 1勺、白醋 1勺、香油 1勺、花椒油 1勺、辣椒油 1勺、白糖 1勺

做法:

1、乾粉絲提前用清水泡發,洗淨備用

2、黃瓜洗淨後,刨成細絲備用

3、煮鍋里倒入清水燒開,將粉絲放入鍋里煮熟

4、煮好的粉絲撈出,過涼白開

5、姜、蒜洗淨後,切末,切好的姜蒜,調入適量涼白開,浸泡幾分鍾

6、再調入適量醬油、白醋、香油、花椒油、熟油辣子、糖,攪拌均勻

7、粉絲瀝乾水分後,拌入黃瓜絲

8、將調料淋入粉絲里,攪拌均勻即可

來源:華人頭條B

來源:搜狐美食