現在的餐館，飯店滿大街都是，人們去外面下館子也成了一件再尋常不過的事情了。正是因為我們的生活水平不斷提高，經濟越來越發達，這也帶動了整個餐飲行業的發展。很多新興的餐館也逐漸地出現，前幾年出現了一種飲食方法，到現在為止都特別火爆。那就是自助餐，自助餐是指客人繳納了一定的費用之後，自行選擇要吃的東西，數量，以及種類。所以這麼來看，自助餐有利有弊，一些飯量比較大的朋友，可以吃得回來，而飯量小的，很有可能就吃不回來。其實，吃自助餐也是有技巧的，怎麼吃才能讓自己花的錢不冤枉呢？小編告訴你！這四種食物，千萬別選。
第一種，涼拌菜。涼拌菜就是家常便飯，我們自己在家里也可以做。我們出來下館子，就是為了吃到在家里很少吃到的東西，所以這種太常見的菜就不要再點了吧。還有另外一個原因就是，飯店里面的涼拌菜，他們通常是一天拌好了之後，就一直放在那。這樣一天下來，我們很有可能吃到的就是不新鮮的了。而且，我們也不能保證他們在製作的過程中是否衛生菜是不是根本就不洗就拿來拌呢？還有些不新鮮的食材，為了掩蓋原有的味道，他們放很多醬料和調味品，我們根本就嘗不出來。
第二種，小黃魚。小黃魚其實成本是特別低的。在菜市場上，我們可以用很便宜的價格買到特別新鮮的小黃魚。而像飯店這種需求比較大的，去批發的時候價格更加的便宜。所以，這麼來看，小黃魚的成本價格是非常低的。我們花了那麼貴的錢，吃小黃魚太不值了，還是要選一些價格更貴的來吃。可以吃，但是不要吃太多了。
第三種，肉卷。肉卷，其實就是培根卷，有的比較好的飯店，會放五花肉。但是，再怎樣好的肉，份量都是很小的，這種肉卷特別薄，根本就不值什麼錢，不建議大家吃。這樣的肉卷就是吃上十盤，肚子撐炸了，也回不了本呢！
第四種，飯團。小編覺得飯團是自助餐中最坑的一種食物了，大米多便宜啊！去吃自助餐還要吃飯團，說出去會被別人笑話的！飯團一份也就幾毛錢吧，不僅個頭大，還不值錢。還是不建議大家吃飯團，嘗一嘗還是可以的，可不要貪多哦！你們去吃自助的時候，選的最多的是什麼呢？
來源：華人頭條B
來源：愛家庭美食
