自從家里買了5斤紅薯,我們家每天都得想方設法吃掉一兩個,可老是拿來煮湯也會吃膩的。恰好今天周末,閒來無事,孩子又在家,不如做一道簡單好吃的小零食,給孩子解解饞。但是做什麼零食好呢?孩子愛吃酥脆的零食,例如薯條、蝦條之類的油炸食品,這口味,還真像有點像我。只是外面的油炸食品所含添加劑過多,吃多影響發育,有害身心健康。既然如此,那就順着他的口味,做一盤酥脆可口的紅薯條吧!
把紅薯條裹上一層芝麻,炸得外酥里嫩,不是薯條,勝似薯條。出鍋後,孩子一連吃了幾條,我看着也歡喜,下面就把做法和注意事項分享給大家吧!
【食材】:紅薯1根,麵粉150克,澱粉50克,白芝麻,白糖。
【烹飪步驟】:
步驟一:紅薯洗干淨,去皮切片放盤子里,再放入蒸鍋中大火蒸10分鍾。
步驟二:蒸好的紅薯用勺子壓碎搗成泥,加入1勺白糖、50克澱粉和150克低筋麵粉,再用手抓均勻。
步驟三:將紅薯泥揉成面團,面團不粘手即可,如果覺得面團比較干,可以加少許溫水。然後用保鮮膜蓋住面團,在室溫下放置20分鍾;之後把面團揉成長條,切成大小均勻的劑子。
步驟四:把劑子搓成長條狀,再裹上一層白芝麻。
步驟五:鍋燒熱,放入適量花生油,等油溫燒至6成熱的時候,放入紅薯條,開中火炸,紅薯條要慢慢的下入鍋中,同時用筷子不停的翻動,讓紅薯條受熱均勻,避免粘鍋。炸至紅薯表面呈現金黃色即可出鍋,全程大概3分鍾左右。
【小貼士】:
1、紅薯本身就帶有甜味,所以我只加1勺白糖,吃不出太重的甜味。如果喜歡吃甜口的朋友,可以適當添加1~2勺白糖。
2、 炸紅薯條的時候注意油溫不要太高,大概五六成熱左右就可以將紅薯條放到鍋里,中火慢炸,將紅薯炸透,這樣紅薯放涼後口感才會保持酥脆。如果放涼之後,還是覺得口感有些軟,那就可以適當延長炸制的時間。
3、炸紅薯條之前可以用筷子試一下油溫,如果筷子放入鍋中之後,周圍產生很多小氣泡,說明油溫已經差不多了。
這就是今天教大家炸紅薯條的方法,做法很簡單,就是注意麵粉和紅薯的比例為2:1,把面團揉的不沾手就可以了。只要大家掌握了我這個方法,都能將炸紅薯做得美味又好吃。
來源:華人頭條B
來源:搜狐美食