寶寶輔食，一般是從6個月開始逐步添加。葉子是營養師，也是兩個孩子的媽媽，大娃9歲，二娃也已經2歲多了，很多媽媽會讓孩子和大人吃一樣的飯菜了，但是我認為這個年齡的寶寶還是要單獨做。
我們是南方人經常吃米飯，給寶寶吃的還是要煮軟一點，肉和菜我也會另外做，因為如果這麼小就習慣了重油鹽，長大後會吃得更咸。
粥和面條都非常適合小寶寶，我家經常吃粥，粥里可以加上蔬菜、肉類或者是魚肉，這樣更加適口，寶寶會很喜歡。今天做的是「蔬菜面條雞蛋糕」和「紅蘿卜鮮肉燕麥粥」，為了讓營養攝入更全面一些，盡量讓食物多樣化。
【蔬菜面條雞蛋糕，紅蘿卜鮮肉燕麥粥】
【材料】：
西蘭花一小朵，紅蘿卜一小塊，雞蛋1個，玉米澱粉2勺，面條15克，鹽一丟丟
【紅蘿卜鮮肉燕麥粥】
【材料】：
大米25
克，燕麥20克，紅蘿卜一小塊，豬肉糜30克，醬油1小勺，玉米澱粉1小勺
【做法】：
1.紅蘿卜去皮切小塊，豬肉糜加醬油、玉米澱粉拌勻，弄成小球。（不喜歡醬油的可以用鹽）
2.把洗好的大米、紅蘿卜丁、放入電飯煲里，加入水。這個電飯煲是玻璃內膽的，我個人比較喜歡用，比較好看，而且不會像塗層鍋一樣，不小小心就掉漆，如果家里的鍋出現掉漆，就不要使用了。
3.選擇寶寶粥，啟動電飯煲。我用的是美的BB電飯煲，根據自己電飯煲選擇相應的程序即可。
4.煮開後放入豬肉，為什麼不是一開始就放，因為冷水入鍋容易散開，當然散開也沒問題，看個人喜好吧。燕麥這個時候也可以加，我用的是快煮燕麥。
5.煮粥的過程來准備「蔬菜面條雞蛋糕」。鍋里煮水，水開後放入面條、紅蘿卜、西蘭花，西蘭花燙一燙就可以夾出來了。
6.把紅蘿卜、西蘭花切碎。
7.把煮熟的面條撈出來，切碎。（也可以直接用碎碎面，那就用麵粉篩撈出來）
8.把蔬菜碎、面條碎、蛋清、玉米澱粉放在一起，攪拌均勻。
9.蒸屜或者模具里墊上耐高溫油紙，倒入面條糊，表面抹平。
10.放入電飯煲里，蓋上蓋子。我用的是電飯煲自帶的蒸屜，也可以用小盤子或者其他模具里。
11.蛋黃加1小勺玉米澱粉和1勺水攪拌均勻，打開看面條糊凝固後倒入蛋黃糊。
12.程序結束後，取出面條雞蛋糕。
我也有兩娃，小寶寶2歲多，大娃三年級了，這個面條雞蛋糕，加上粥正好是她們兩人的份。這個粥的量是兩碗，只有一個小寶寶吃的話，可以減半，沒時間再煮的媽媽，也可以把剩下做點心或是下一餐都可以。
來源：華人頭條B
來源：一葉美食