冬瓜這麼燒,孩子百吃不厭,您也試試唄

冬瓜這麼燒,孩子百吃不厭,您也試試唄

小朋友某天放學回來問我,媽媽你會不會做那種顏色黑黑的肉的湯。呃,當時我就嚇到了,什麼叫顏色黑黑的肉,怕是她在小飯桌吃了不好的東西。問了許久之後才明白過來,原來,她一直不喜歡我燒的肉圓湯是純白的,肉里面沒有回生抽上色她不喜歡。好吧,理解你這個重口味的娃娃啦。

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所以,當天晚上我就准備了肉,冬瓜,燒個肉圓冬瓜湯給她試試,沒想到這一試之後就開始點菜了。比如,媽媽,明晚我們就喝蘑菇肉圓湯吧,要不我們喝青菜肉圓湯,不過金針菇肉圓湯我也挺喜歡喝的,就這樣,一週的湯她都想吃了。哈哈。這樣也好,我再也不用為了晚上燒什麼湯給她喝而發愁了呢!

【冬瓜肉圓湯】

食材:肉,冬瓜,油條,蒜泥,香蔥。

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1,肉買回來洗淨後切大塊。個人還是喜歡這個瘦里帶點肥的肉來做肉圓,如果太瘦的話總覺得怎麼做都會有一點柴的口感在里面。

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2,切大塊之後,然後就一直一直剁啦,因為是做肉圓也不需要太碎哦,不過,還是建議多剁一會,這樣孩子吃起來方便消化,對吧!

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3,肉剁好後,再把一小段的油條切碎放進去。這里說明一下,我一般做肉圓的時候,不會放澱粉,會放油條,這樣肉圓會非常松軟,入口即化的感覺。我試過很多次,比澱粉口感好很多,大家有機會可以自己也試一下。

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4,全部剁好之後加生抽,鹽,少許水,順一個方向攪打上勁,就跟平時做包子餃子餡料一樣,一定要攪打上勁做出來的肉圓才好吃哦。

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5,鍋里倒入油,放蒜泥爆出香味。一般燒菜我都習慣性的加一些蒜泥,可能這是我跟我媽學的吧,反正已經習慣了。

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6,蒜泥爆出香味之後,切薄片的冬瓜倒進去,翻拌至冬瓜呈少許透明狀態就差不多了。

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7,關火後鍋里加涼水,下肉圓。關於肉圓的具體做法,大家可以用勺子,或者用手反正怎麼方便怎麼來啦。我平時都用手,這次因為拍照就用勺子啦!

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8,所以肉圓做好後,記住這里是涼水。很多人不理解,什麼做湯的時候會是用涼水。呃,說實話,我之前也是水燒開了下肉,但是之後聽名廚說了一下,其實真正的做法是涼水下肉才好吃。

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9,燒開後,轉小火。再燒一會,讓肉更入味,冬瓜也更軟爛。不過,記得自己嘗一下,雖然肉圓加過鹽了,但是加了水,加上冬瓜沒放鹽,所以如果覺得太淡再適量加一些鹽即可。

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出鍋裝盤後上面撒一些香蔥好看又好吃呢。其實冬瓜不僅僅紅燒好吃,用來燒湯也真心不錯呢!

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為什麼大家最喜歡冬瓜呢。因為它清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥。說到減肥大家都愛啦。畢竟它較強的利尿作用,可增加減肥效果,故冬瓜又有「減肥瓜」之稱。

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胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!

來源:華人頭條A

來源:典典小廚