重點是要堅持做下去！
生命是寶貴的，同時也是十分脆弱的 。每個人在這個世界上生存的時間只有那麼短短的幾十年，因此，每個人都在尋找一種健康的、使人長壽的生活方式。現在，這里介紹的19種健康妙招看起來奇怪，卻保證讓你能夠獲得快樂生活。
一起走上健康幸福之路吧！
▼1. 當你跑步時，跟著你的腳步有節奏的的呼吸， 這可以減輕對你身體的壓力，減少抽筋的風險。
▼2. 在口腔潰瘍處放一個鈣片，減輕疼痛的同時可以讓它痊癒得更快。
▼3. 糖果越吃越少，它對你的吸引力就會越小。
▼4. 定期做愛可以讓女性穩定的釋放雌激素，它能使女人的頭髮和皮膚更加有光澤。
▼5.在燒傷處塗一些牙膏可以舒緩疼痛。
▼6. 吃棉花糖可以緩解喉嚨痛。
▼7. 如果你想快速去除陰莖上的珍珠疹，可以塗一些漱口水，里面的酒精會使珍珠疹消失。
▼8. 葡萄果汁可以緩解嚴重的偏頭痛。
▼9. 喝茶可以減輕抽菸對肺部的傷害。
▼10.研究表示，如果你一周中有五天在家吃飯，你可以多活十年。
▼11. 連續笑15分鐘相當於做30分鐘仰臥起坐。
▼12. 微笑可以刺激臉部的肌肉，延緩臉部肌膚的衰老。
▼13. 據說喝放有少許鹽的檸檬汁可以降低人體膽固醇含量。
▼14. 每天鍛煉30分鐘可以增加大腦活動，使你變得更聰明。
▼15. 多喝水可以改善你的身體機能，有助於睡眠。
▼16. 如果你想戒煙，可以嘗試連續3天去桑拿，大量出汗會排出體內的尼古丁和毒素，有助於戒煙。
▼17. 在房間里抽菸，只需那一塊濕毛巾往空中揮幾下就可以去掉菸味。
▼18. 吃三文魚可以促進頭髮生長。
19. 睡眠不足會使你變胖。（賴床應該就可以減肥了！）
這些小技巧的確很有用！如果我早些知道第16條，說不定我早就可以把煙戒掉了！遵循這些簡單的技巧，我們的生活將會變得更加健康幸福美滿！這麼有用的東西，怎麼能不分享給你的朋友呢？快點點擊分享吧！
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