你覺得瑜伽是你平時從平面媒體上看到的那麼簡單嗎？看完這個影片你可能就有想放棄練習瑜伽的想法了！

近年來瑜伽已成為了大多數人讓身心放鬆和鍛煉身體的一種身心鍛煉修習法。傳自印度，瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，也是一種高度糅合人類身體、心智和靈性的科學體系。。

可是，你千萬別以為一個人一星期去那麼幾堂瑜伽課就可以稱得上是大師。在網上，一名精通舞步的網友上傳了自己練瑜伽的影片，在影片中我們可以看到他那超級柔軟的身軀和種種高難度的動作。