健康加餐——愛心水果露

雖然入秋了，但天氣依然很炎熱，西瓜各種水果是不是都成了孕媽媽們的最愛呢？剛好好朋友懷孕了，要來我家玩，我特意為她准備了這份愛心水果露，希望寶貝健康哦！

原料

西瓜- 黃瓜- 芒果- 牛奶-

1,准備原材料：西瓜 黃瓜 芒果 牛奶

2,將西瓜切下一大片，用愛心模具壓出心形西瓜

3,把心形西瓜放盤子中間

4,把芒果對半切開，再劃十字刀

5,用勺子把一個個的芒果粒取出並擺在西瓜周圍

6,黃瓜切片後用花形模具壓出花

7,西瓜也壓出花，扣進黃瓜中並擺一圈

8,花形黃瓜也擺好，再倒入牛奶，讓所有水果都沾上牛奶就可以了

1、西瓜片相對切厚一點，這樣愛心才更明顯；2、芒果一定要小心不要太用力劃破芒果皮，這樣取出來的芒果丁就不完整了

標簽

促進食慾 補充維生素

西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質；黃瓜口感清淡、爽脆，特別適合生吃，而且營養素的相對含量都不低；豐富的水果再配上香甜的牛奶，維生素、礦物質和蛋白質都可以重復的補充到，真的非常適合孕媽咪們哦，好朋友非常愛吃呢。