芙蓉烙三文魚

芙蓉烙三文魚

原料:三文魚375克、雞蛋清8個、蔥薑末20克、牛奶1瓶;調味料:黃酒20克、醋1.5湯匙、糖2湯匙、鹽2茶匙、干澱粉20克、上湯少許、胡椒粉少許製法:將魚肉切成丁,加入鹽、胡椒粉、少許雞蛋清,干澱粉上漿。碗內盛鹽、糖、醋、胡椒粉、水、干澱粉及上湯調成鹵汁。起油鍋,油5成熱時,倒入魚丁油炸,出鍋瀝油。鍋內留少許油,爆香蔥薑末,倒入魚丁、鹵汁略炒,出鍋盛盤。用筷子攪雞蛋清,加入鹽和牛奶攪至起泡沫,棄去泡沫再打,連續三次,將蛋白澆在魚丁上至淹沒魚丁為止。上烤箱,用小火烘6分鍾即可。

來源:生活妙招網