今天介紹一部紀錄片《徒手攀岩》。
片名Free Solo / National Geographic: Free Solo (2018)，別名赤手登峰(港)。
這部國家地理的紀錄片展現了徒手攀岩大神Alex Honnld的攀爬伊爾酋長岩之旅。
《徒手攀岩》由一群從事攀岩加攝影的專業人士拍攝從事徒手攀岩的專業運動員，全程忠實記錄了這個挑戰人類心理生理極限的過程。整部紀錄片以旁觀者的視角進行記錄，並沒有什麼花里胡哨的鏡頭，僅僅只要負責記錄好大神的徒手攀岩就已經能夠讓觀眾們看得心虛腿軟了。
影片榮獲奧斯卡前哨站英國電影學院獎（BAFTA）最佳紀錄片後，不負眾望，勇奪第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。
徒手攀岩是已經很危險的極限運動中最危險的一項，號稱世界十大最危險運動之首。
徒手攀岩（Free Solo Climbing）是一種單人徒手攀岩運動，攀岩過程中不採用任何繩索或保護設備，除了防滑粉袋和攀岩鞋，整個過程只能依靠運動員自己獨立完成。
光看這個條件就足以嚇退絕大部分普通人士。在《安規》中有規定，1.5米以上就算是高空作業，必須戴安全帽、系安全帶、配備工具袋。而徒手攀岩的攀爬高度遠遠超過安全限定范疇，運動員任意一次失誤都會高空墜落，非死即殘。
這就像紀錄片中所說：徒手攀岩好比參加奧林匹克，冠軍能拿金牌，而拿不到冠軍的其他選手則會失去性命。
《徒手攀岩》的主角名叫Alex Honnold，他出生於1985年，加州伯克利大學退學後，開始一人開着房車到處攀岩。他的個人網站alexhonnold.com上有很多他的影像資料。
他這次攀爬的酋長岩是全球最大的花崗岩巨型獨石，高度914米，其中一面有「黎明之牆」之稱，號稱世界上最難攀爬的路線，被譽為「攀岩宇宙中心」。
之前的征服者們都是在有安全繩保護下完成攀爬，這次Alex Honnold想要無保護徒手攀爬征服。
Alex Honnld選擇酋長岩西南面的Freerider路線，難度定級5.13A，是酋長岩上50多條攀岩路線中最難的路線之一。
看到這個難度定級，很多人會不明白。
5.xx 難度系統來自美國，叫做優勝美地難度體系（ Yosemite Decimal System, YDS ）。
其中級數1是徒步行走即可；
級數2是簡單的技巧，偶爾會用到雙手；
級數3是需要混合技巧，可能需要攜帶登山繩索；
級數4是簡單攀爬，常用到繩索；
級數5是攀爬時必須使用繩索來保護安全，甚至會使用各種保護裝置和攀登保護技術；
級數6必須藉助器械才能進行的攀登。
按照這個劃分，徒手攀岩都是5開頭的，具體難度就看後面的數字。5.xx就是級數5下的細分，後面數字越大，難度越高，統一難度下，再用ABCD細分。
「凡是將徒手攀岩視為生命中不可或缺事情的人，現在都失去了生命。」
途中攝制組多次想要中止，主要還是擔心Alex Honnld的人身安全，徒手攀岩需要注意力高度集中，任何分心都會導致悲劇，AlexHonnld徒手攀岩酋長岩也是一次前無古人的事情，幾乎所有人都認為這不可能，甚至Alex Honnld自己也坦言充滿不確定性。
《徒手攀岩》拍攝組花費數月時間做准備工作，反復跟隨Alex Honnld的訓練來尋找最佳拍攝角度，確保不會影響他徒手攀岩。
《徒手攀岩》從2016年春天開始跟拍，直至2017年6月3日Alex Honnld徒手攀岩成功。
在做好充足准備後，Alex Honnld還是向酋長岩發起進攻。最終他歷時3小時56分鍾，成為首個完成徒手攀岩酋長岩的人。
Alex Honnld在紀錄片開頭說：「我覺得任何人可以在任何一天死去。徒手攀岩只不過是讓那天來得更快而已。」
他從事徒手攀岩絕不是為了尋死，在片中可以看到他攀爬前的踩點筆記本記得滿滿當當，每天高強度訓練從不間斷。台上一分鍾台下十年功，他成功背後是每周6天、每天3小時、連續7年的高強度訓練。當他成功登頂，大家都以為會慶祝一番，而他則默默地開始繼續練習指尖懸掛和引體向上。
片中有一段Alex Honnld做腦部核磁共振的鏡頭，他的大腦杏仁核對於常規刺激幾乎沒有反應。
這都是長期訓練的結果，長期接收高強度刺激的人，對於常規刺激已經顯得麻木，這些人很大概率可以做到泰山崩於前而面不改色，也只有這樣才能在腳下空無一物的懸崖峭壁保持動作技術不變形。
徒手攀岩一旦開始就只有向上，沒有中途退出。普通人千萬不要嘗試這項極限運動，好好活着吧。
懸崖和峭壁，無所畏懼，
成功或死亡，一路向上。
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來源：華人頭條B
來源：妙看影視