在昨晚的央視元宵晚會中，秦嵐、景甜和古力娜扎集體亮相合唱了一曲《傳人》，站在一起真的是太養眼了，名副其實的人美歌甜～
三個人還被大家稱為 ” 神仙組合 “，個個美得像仙女下凡，芭姐看完只想說，以後這樣的表演請多多安排！
除了沉浸在好聽的歌聲外，芭姐總是忍不住視線往娜扎身上飄，因為她的皮膚實在白得過分，像自帶小燈泡一樣。
從前兩天路人抓拍的彩排生圖中也不難看出，再模糊的鏡頭都沒擋住她白到發光的皮膚，非常讓人羨（ji）慕（du）了！
說起娜扎，似乎一直是 ” 膚白貌美 ” 的代言人，翻翻她的微博隨處可見細若凝脂的白皮膚，好像怎麼曬都曬不黑一樣。
最近天氣逐漸回暖，沒多久又要到露手臂露腿的時候了，今天芭姐就來說一說身體美白的正確打開方式～
天天美白還是黑？
你忽略了清潔工作
脫毛
很多同學抱怨自己不夠白，其實你不是黑，你只是毛茸茸。脫毛是身體美白的第一步，也是最快最簡單的方法，做好了全身脫毛，能讓你在視覺上白好幾個度，而且膚色會均勻很多。
現在市面上有很多脫毛儀，自己在家就可以輕松脫毛，這種從根源上解決問題的單品芭姐覺得還是很值得投資的！
明星推薦：作為毛發重星人，徐璐對於脫毛是很有發言權的，她在用的 Smoothskin gold 激光脫毛儀，出光速度超快，而且次數不限，全身都可以用。
打完一次後差不多會有 2 周的時間毛發都不會再長出來，後續長的速度和密度都會逐漸縮小，唯一美中不足的是能量太高，出光口會很燙哦。
有着 ” 人體發光板 ” 美稱的何仙姑也很喜歡家用脫毛儀。
用 3 次就能讓皮膚變得滑溜溜，膚色可以再白一個度！
芭姐推薦：怕燙的同學可以試試 silk’n，效果同樣出色，雖然出光次數有限，但是每週用一次，還可以打將近 80 年，所以完全不用擔心這個問題啦～
去角質
沒有毛發困擾的寶寶在美白前也需要給身體做個清潔工作，這樣才能讓後續的美白成分都能被皮膚吸收。
用身體磨砂膏可以去除附着在新生肌膚上面的舊角質，而且在按摩的過程中還能促進血液循環，提亮膚色和緩解雞皮膚。
明星推薦：如果你總覺得皮膚發干，可以試試含有精油的 Sabon 磨砂膏，劉美含親測好用，每次用完全身都滑嫩得像重返嬰兒時期，再加上精油的助攻，像做了 SPA 一樣滋潤又保濕～
白冰推薦的這款磨砂膏適合不喜歡身體有油膜感的寶寶，用後不干澀，很溫和，幫助肌膚回歸白嫩狀態。
1.Sabon 身體磨砂膏 ¥208
2.Soap&Glory 柔滑明星晨間磨砂膏 ¥109
芭姐推薦：去角質手套可以稱得上是磨砂膏的好伴侶，Earth Therapeutics 這款偏向於絲嚷瓜質地，去除角質的同時改善毛周角質化，搓起來沒有那麼疼～
內服 + 外用雙管齊下
想不白都不行！
內服
做好了清潔，就可以開始正式的美白了，很多人不敢嘗試醫美，所以相比較而言更保險的美白內服產品越發流行起來。
女明星們對內服也是愛得不行，吳昕之前在《我家那閨女》里瘋狂吃保養品的畫面芭姐到現在還記憶猶新。
美白內服確實有效，但大部分產品里面含有生物類黃酮，濃度可達內源性雌激素的 103 倍，所以有可能會擾亂內分泌，大家還是要謹慎嘗試哦！
明星推薦：每天定時定點吃美白內服的張馨予是各種產品一起上陣，除了大家都比較熟知的 POLA 美白丸外，她還在吃 The History of Whoo 美白丸。
含有大量的人參精華和各種維生素，祛斑提亮效果超好。
靠內服美白的還有景甜，不僅每天飯後兩粒美白丸，在皮膚需要密集美白修護的時候還會加喝美白液。
而且她還有自己的小妙招：生理期之後是皮膚新陳代謝最快的時候，這個時候連續喝上一盒美白液效果會更好。
芭姐推薦：BIOCYTE 膠原蛋白沖劑是一個國民度很高的法國藥妝品牌，長條的獨立包裝，味道微甜，美白效果很不錯哦，想嘗試新內服產品的寶寶可以試試～
身體乳
對於體質敏感的寶寶，芭姐更建議大家用溫和的方式來美白，比如說塗身體乳，堅持用下來的確有效果。
明星推薦：阿嬌上節目時說自己結婚當天一定會用 It’s skin 的這款婚紗身體乳，已經早早地備起來了。
美白提亮的效果立竿見影，塗上之後就會立馬亮到不止一個度，而且很容易被皮膚吸收，基本不會有粘膩感～
芭姐推薦：LAYERED FRAGRANCE 不僅香水做得好，身體乳也很不錯，質地比一般的身體乳輕薄，香味高級還持久。
用量很省，一瓶能用很久，芭姐堅持用了一個月後發現皮膚真的有變白！
擔心身體乳不夠強效的，還可以給身體做做體膜，和面膜的原理是一樣的。
DECLEOR 體膜里面有甘油，透明質酸和高嶺土，補水吸油一鍵搞定，用完膚質會變白一些，也會更滑嫩～
救急美白
要是等不及慢慢變白，有活動場合需要救急的小仙女可以試試即時美白產品，記得用完要卸妝哦。
明星推薦：楊蓉出席活動時用的 Nud-II 美白噴霧持久度超強，不會有假白感，不過質地有些干，使用前要先保濕打底。
徐璐也備了一款塗上就可以變白的身體乳，吸收很快，不會粘衣服，塗一塗，立馬白兩到三個色號！
1.Nud-ll 身體美白噴霧 ¥108
2.Style nara 全身嫩白身體乳 ¥158
美白的終極進階 step
全方位防曬攻略 get 一下！
軟防曬
俗話說，養兒不能防老，但防曬可以，用再多黑科技美白，如果不好好防曬，到頭來也是功虧一簣。
參加綜藝時全程都在噴防曬噴霧的娜扎就已經為我們做了最好的示範。
明星推薦：自從被林允推薦後就四處斷貨的 Ultrasun 防曬霜是一個專業做防曬的瑞士品牌，成分很優秀，使用感舒服。
水潤服帖，能阻擋紅光，還不含防腐劑和香精，非常安心，適合偏干皮的敏感肌。
林心如化妝包中必備的這款防曬也是芭姐的最愛，日系防曬的冠軍選手，薄薄的乳液質地，水潤沒有浮油，有好聞的日系調香和完美的防曬力度。
它吸收成膜的速度不是很快，建議在上妝前先讓皮膚充分吸收，不會有搓泥的現象，性價比也很高。
芭姐推薦：如果你和芭姐一樣帶妝容易暗沉，那 LANCÔME 菁純防曬就可以 pick 起來了，一整天下來皮膚都能亮亮的，而且比較滋潤，特別保濕～
硬防曬
所謂硬防曬呢也叫物理防曬，包括防曬衣、防曬傘等等，比塗防曬霜更加重要！女明星們都深諳其道，在這方面個個都是 ” 狠角色 “。
比如戴着防曬帽夜跑的江疏影。
不僅戴着帽子墨鏡，還穿了長袖長褲去爬長城的高圓圓。
真不是這些女明星太嬌氣，而是硬防曬真的太重要了，產品里最常見的就是防曬傘了。
明星推薦：大甜甜推薦的 TIME&LOVER 遮陽傘小巧輕便又少女心滿滿，感覺舉着出去就是小公主本人了～
芭姐推薦：英國女王也在用的 FULTON 防曬傘，專業防曬力過硬，站在傘下還會覺得一丟丟降溫。
防曬衣是日常防曬的另一秘密武器，就像是仙女的第二層皮膚，看看安以軒就知道了，即使曬太陽也要把全身都包裹上螢光綠的防曬衣。
芭姐推薦：Let 』 s diet 防曬衣的材質很輕薄透氣，口罩式拉鏈的設計十分貼心，一下子藏住了大半張臉，帽檐也做的很大，買件防曬衣連防曬帽和防曬口罩的錢都省了～
美白的方法有很多，但是最基礎的日常生活習慣也很值得注意，芭姐有幾個 tips 分享給大家～
Tips 1：堅持早睡和適當運動，會幫助血液循環，加快皮膚細胞的代謝，讓黑色素盡快從角質層脫離，美白見效的時間就縮短啦。
Tips 2：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物（比如檸檬、西柚等），這些成分可以很好地起到抗氧化效果，抑制黑色素生成。
Tips 3:美白針並不適合所有體質，而且具有一定的副作用，大家一定要提前瞭解做好功課，並且到專業權威的醫美機構才可以哦！
今天的身體美白知識點大家都記好了嗎？美麗是需要付出努力和時間的，想要做到人前毫不費力，人後就要自律嚴謹～
每天把臉部護膚的時間分一點給身體，只要堅持住，白成一道光的那個人也會是你哦！
來源：華人頭條
來源：時尚芭莎
