人在逆境中的爆發力和戰鬥力總是驚人的。48歲的阿塞拜疆男子布蘭迪·韋斯特伯格在被確診患有2型糖尿病之後，痛下決心改變自己，跑步10個月瘦了110斤。
韋斯特伯格來自阿塞拜疆首都巴庫，2015年1月份的時候，他的體重達到了260斤，並且已經被確診為2型糖尿病。
「我對自己非常失望，並且擔心這對我的家庭的影響。我有一個4歲的女兒和一個18歲的兒子，兒子即將上大學。如果我無法控制病情，將會給他們帶來什麼影響呢？」韋斯特伯格說。
醫生建議他盡快吃藥以控制血糖，但是韋斯特伯格很擔心自己以後會對藥物產生依賴，心里比較抗拒。可是，如果不吃藥進行治療的話，他又擔心糖尿病並發症會給他帶來更嚴重的後果。
韋斯特伯格了解到，運動和節食能夠提升身體健康，於是他決定給自己三個月的時間來嘗試。
「我選擇了跑步作為運動方式，因為這是我能在室外進行的為數不多的運動，而且早晨跑步時很少有人看到我。2015年2月份的一天我開始跑步，目標是500米，前400米是跑的，後面100米就步履蹣跚了。」
雖然第一次跑步的感覺很不好，但韋斯特伯格並沒有放棄，而是繼續堅持跑步，到了3月中旬的時候，他竟然能舒服的跑完8千米。
韋斯特伯格的飲食也發生了變化，以低碳水食物為主。在跑步和節食的雙重作用下，韋斯特伯格的體重下降很快，第三個月的時候體重下降了60斤，血糖也回到了正常水平。
就在那一年10月份，韋斯特伯格第一次參加半馬比賽的時候，他在10個月的時間內已經瘦了110斤！
後來，韋斯特伯格感覺低碳水飲食無法滿足跑步時的能量需求，於是又讓自己的體重增加了幾斤，最近兩三年都保持在156斤左右。此前經常出現的頭疼、背疼等疾病都消失了，也能愉快地陪女兒玩耍了。
【後記】當小編看到這則新聞，就被男主人公的毅力折服了。10個月減110斤，這需要多大的決心和意志力啊。正如我們在對抗糖尿病的道路上，每個人遇到的最大困難，其實並不是吃藥打針什麼的，而是「堅持」這二字。有些糖友在患病之初，往往下了很大的決心，又是買運動服，又是買跑步機，廚房配上電子秤，餐具全換……決定洗心革面，重新做人，管住嘴邁開腿！往往口號喊得響亮，堅持起來就難了！朋友圈鮮有幾年如一日的例子，因此這則新聞貼出來與大家共勉！希望糖尿病友們以韋斯特伯格為榜樣，相信改變，相信改變的力量！
來源：華人頭條B
來源：華人號：健康頭條