自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

這個全麥堡非常柔軟,在整形時有意將面團壓扁,以方便夾入更多的配料。這款雞腿堡絕對值得你去嘗試。

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

准備材料

製作方式:直接法

參考數量:7 只

使用模具:12cm×6.8cm 長方形漢堡模

炸雞用料:雞腿3 只

鹽水:水200 克,鹽10 克

炸粉:中筋粉150 克,泡打粉1 克,紅糖10 克,鹽15 克,黑胡椒適量,紅辣椒粉適量

漢堡用料:高筋粉230 克,全麥粉20 克,細砂糖20 克,酵母3 克,鹽3.5 克,水165 克,黃油25 克

烘焙:180℃,上下火,中層,18分鍾。

准備:後油法將面團揉至擴展階段、基礎發酵、排氣、分割成 9 份、滾圓鬆弛 15 分鍾

炸雞製作:

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

將雞腿去骨,放在混合好的鹽水中浸泡,冷藏過夜(至少 2 小時)。 (圖 1)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

將炸粉料混合,攪拌均勻。注意,紅糖要用手捏碎。(圖 2~3)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

取出浸泡過鹽水的雞腿,瀝水後裹滿炸粉。(圖 4)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

放在晾網上靜置, 此時加熱炸鍋。 (圖5)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

待油溫達到 170℃時,將表面已略微濕潤的雞腿再次沾滿炸粉。(圖 6)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

雞腿入油鍋,炸至呈金黃色。 (圖 7)

小貼士:油溫不宜太高,以免雞腿尚未炸透就已上色。

漢堡製作:

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

取一份鬆弛好的面團, 擀成橢圓形。 (圖1)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

翻面後壓薄底邊。(圖 2)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

自上而下折疊兩次。(圖 3~4)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

將兩端捏緊。(圖 5)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

表面沾麥片裝飾。(圖 6)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

輕輕擀壓。(圖 7)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

收口朝下擺入模具,蓋保鮮膜進行最後發酵。(圖 8)

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

完成發酵後,用利刀在表面割口,入烤箱烘烤。(圖 9)

組合:漢堡對切開,切面略加熱,塗抹喜歡的醬料,夾入生菜和炸雞即成。

全麥雞腿堡做好啦~~

自製全麥雞腿堡,香嫩美味,營養健康,大人孩子都愛吃

來源:華人頭條B

來源:華人號:美食小天地