最近《九州縹緲錄》正在熱播
精緻的服化道和豐滿的人物塑造
下半年的爆款先預定了
除了男女主角可圈可點的演技
江疏影的古裝扮相也十分驚艷
甚至有不少粉絲拿出「銅礦」
說她的顏值和體態完勝女主角宋祖兒
更因為「天鵝頸」上了熱搜
天鵝頸是一種體態
要求脖頸直挺不前傾
但江疏影的脖頸前傾卻十分明顯
真的算不上天鵝頸
這種程度的前傾不算嚴重
但如果不加干預繼續忽視
就有可能轉變為「烏龜脖」
烏龜脖會讓體態美感直線下降
甚至因為顯得猥瑣被稱為「猥瑣脖」
那真正的「天鵝頸」又是怎樣的？
細長挺拔、曲線優美
合照時的優勢也太明顯了！
看看烏龜脖VS天鵝頸
氣質的差距一目瞭然
一秒測測
你是烏龜脖還是天鵝頸：
身體挺直，側面觀察
耳垂在肩膀前方，即烏龜脖
耳垂與肩膀垂直，即天鵝頸
如何改善烏龜脖？
答案是：改善肌肉發力。
女性頸部肌肉力量遠小於男性
如果要長時間低頭
肌肉力量只能續航20分鍾
超過時間肌肉出現疲勞
借力你的肩背等肌肉維持姿勢
最後由於肩頸背部肌肉過分緊張
往往會加深成上交叉綜合症
除了造成肩頸酸痛之外
嚴重時還會壓迫頸椎神經
甚至造成大腦供血不足
容易引起偏頭痛、易疲倦等
所以烏龜脖不僅是體態殺手
更會影響自己的身體健康
日常習慣一定要養好
不要長時間低頭玩手機
一定要坐有坐相，行有行姿
如果脖頸前傾的情況較嚴重
歡迎前來漢凌健康進行咨詢及改善
漢凌健康 手法塑形
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五次內可見明顯效果
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來源：華人頭條B
來源：華人號：健康大本營