為了長壽管住嘴，這3種肉越要少吃

人年齡越來越大

醃制過的肉

肉經過醃制，雖然有獨特風味，但是長時間保存後，這種肉的營養銳減，不能多吃。因為自己醃制的肉食品含有大量的亞硝酸胺，它是典型的致癌成分，危害人體。

此外，醃制過的肉可能會破壞肉內的維生素C，不僅影響人體對鈣質的吸收，而且會與身體中的鈣形成草酸鈣或者結晶，時間長了可能形成結石。

還有一點就是高血壓，食鹽是引起人體高血壓的罪魁禍首，因含有大量鈉元素，可導致人體出現浮腫或小便不利的情況。