2019 年步履匆匆離去，2020 年快馬加鞭趕來，中國傳統春節漸行漸近，每個人都有祝福和心願，與其他心願和祝福相比，祝福健康一直都是第一位的。
春節期間，很多人不是推杯換盞，就是把酒言歡。美國心髒協會雜誌（JAHA）近日發表的一項研究結果表明，大量飲酒會悄無聲息地損傷心髒組織，在症狀出現之前，損傷可能就已發生了。JAHA 的這項研究是對酒文化高度盛行的國家俄羅斯西北部的 2479 名普通成人，以及另外 278 名有酗酒問題、正在接受精神治療的患者進行的。根據自我報告的飲酒水平，受試者分為四類：有害飲酒者，危險飲酒者，無問題飲酒者和非飲酒者。
研究人員對受試者進行了多項檢查，並採集血液樣本以分析反映心髒損傷、室壁牽張（與心衰相關）和心髒炎症的生物標志物，包括高敏肌鈣蛋白 T、N 端 pro B 型利尿鈉肽（NTproBNP，一種小蛋白）、高敏感性 C 反應蛋白等。
結果顯示，沒有飲酒的普通參與者未出現心髒問題，但是酗酒患者的樣本顯示，其潛在心髒損傷的指標水平升高 10.3%，預示心髒壁可能伸展的指標水平升高 46.7%，心髒炎症指標升高 69.2%。普通受試者中最經常喝酒的人群（有害飲酒者），室壁牽張的跡象也更明顯，相應指標水平升高 31.5%。總的結果是，大量飲酒會對心髒結構和功能產生不利影響，他們體內炎症水平偏高，並導致包括心血管疾病在內的多種健康問題。
喝酒不只是傷害自己，也危及他人。2019 年初《英國醫學雜誌》（BMJ）發表的一項研究表明，飲酒對胎兒及成人後的負面影響、道路交通事故以及人際暴力而產生的對他人的危害一直被低估了。懷孕期間母親飲酒和妻子圍產期時丈夫飲酒，都可能導致胎兒酒精綜合征（FAS）、胎兒酒精譜系障礙（FASD）。對 2930 例胎兒酒精綜合征和 12650 例胎兒酒精譜系障礙患者的研究發現，45.1% 的第三方道路交通事故死亡、55% 的暴力衝突死亡與這兩種疾病有關。
關於酒駕和醉駕，2019 年 7 月 23 日，中國公安部交通管理局公布，2019 年上半年，全國查處酒駕醉駕 90.1 萬起，全國因酒駕醉駕導致死亡交通事故 1525 起，造成 1674 人死亡，分別同比減少 20.7%、20.4%。但是，酒駕醉駕導致非死亡交通事故 7512 起，同比增加 28.2%，這說明酒駕醉駕除了傷害自身外，也讓很多無辜者受傷。
至於吸煙，已經有大量的研究證明其對身體的傷害。2019 年的另一項研究再次表明，如果煙酒纏身，癌症就會找上門來，人們很難全身而退。與不吸煙不喝酒的人相比，吸煙又喝酒的人患食管鱗狀細胞癌的風險高達 6.12，並且還會經常患上多種癌症。原因在於，吸煙又喝酒會導致正常的食管上皮細胞基因突變，日積月累，突變量增加，就會誘發癌變。
國家衛生健康委員會的統計表明，中國 2018 年人均預期壽命是 77 歲，但是健康預期壽命僅為 68.7 歲，也就是說，居民有 8 年多的時間帶病生存。面對這樣的數據，新年趕緊立個 flag，告別煙酒。什麼時候告別了煙酒文化，什麼時候才算真的健康起來，不僅僅是身體的健康，更是人格和意識上的健康。
漫畫 / 陳彬
來源：華人頭條B
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