文章來源：小薇媽咪
提起給娃挑枕頭，相信媽媽們有很多疑問：
寶寶到底多大可以睡枕頭？
寶寶枕頭要買哪種材質的，該怎麼挑？
塑型枕真的可以給娃睡出好頭型嗎？
寶寶用的枕頭里面學問可多呢，該怎麼挑，哪些坑別踩，來聽vivi媽慢慢說~
首先
1歲以內不建議用枕頭
美國兒科學會（AAP）建議：1 歲內避免用枕頭，在嬰兒睡覺的床上，也不應該出現枕頭或其他柔軟的物品。
為什麼這麼說，這和兩個方面有關：
1.寶寶脊柱發育特點
寶寶出生後（3個月前），脊柱還是處於彎曲的C型，而躺下後和床面也是貼平的狀態，即使是側臥，也可以保證頭和身體在一個平面上，如果硬塞枕頭去墊高頸部，不但會影響娃脊柱發育，還會導致娃呼吸不暢。
而3~4個月後，開始有頸前曲，6~9個月，寶寶學會坐以後，頸部前曲可以保持身體平衡，也有一定彎度，可以考慮墊1~2cm，也可以暫時先不用。
2.為了寶寶安全考慮
對於小寶寶來說，要防止嬰兒猝死綜合征（SIDS）發生，特別是4個月左右，寶寶不會翻身，如果堵住寶寶口鼻，孩子太小無法呼救，家長沒有及時發現，就很容易引發危險。
真要給娃准備枕頭，建議1歲以後再嘗試使用，可以看寶寶有沒有以下「信號」：
▪喜歡在腦袋下墊東西
▪ 「霸占」大人的枕頭
▪喜歡躺在爸媽胳膊睡覺
▪睡覺時腦袋轉來轉去
另外要看娃的接受程度，如果孩子不睡枕頭，一切正常睡眠也好，那也不急，等以後孩子需要再給枕頭。
1.看枕頭高度
枕頭的高度要與寶寶頸曲等相適應，太高可能會引起駝背，影響脊柱發育，太低可能會引起呼吸不暢，影響睡眠質量。
▪1歲前可以不用枕頭；
▪1~3歲，枕頭高度保持在3~4cm；
▪3~6歲，高度可以調整至6~9cm，這樣的高度能夠支撐頸椎，保持頸部肌肉的放鬆狀態，提高睡眠質量。
Ps：枕頭高度要和寶寶的頸椎發育匹配，如果娃側睡時，頭部和肩部不在同一水平線上，就需要更換枕頭了。
2.看枕頭大小
枕頭的長度不需要太長，和寶寶的肩寬差不多長即可，寬度和寶寶的頭長相等。
3.看枕頭質地
寶寶枕頭要選軟硬適中。
枕頭過軟可能引起寶寶窒息，而枕頭過硬，長期使用可能會引起寶寶顱骨變形等情況，判斷寶寶的枕頭軟硬程度是否合適，可以看躺下後的下陷深度：
▪下陷深度
▪下陷深度>3cm，下陷較為明顯，枕頭過軟。
4.看枕頭材質
市面上枕頭的材質種類繁多，也是讓人挑花眼，下面vivi就來盤點一下：
綜合比較，vivi媽個人比較推薦純棉、記憶棉、乳膠材質的枕頭。
另外不管用哪種枕頭，都要做好定時清洗。
寶寶新陳代謝旺盛，寶寶容易出汗，皮屑脫落，有時還有吐奶，流口水的情況，如果不及時清洗，容易滋生細菌，誘發過敏性疾病，皮膚疾病等。
日常枕頭要做好定期晾曬，枕套最好能一個星期清洗一次，有明顯弄髒如吐奶等情況要及時更換。
定型枕真的能防止孩子偏頭嗎？
定型枕並不能幫助預防或糾正寶寶的偏頭，還可能錯過治療偏頭的黃金期。
睡姿導致的頭型偏或扁，都是輕微的，隨着孩子發育以及調整睡姿，就能慢慢恢復。
如果寶寶存在嚴重的扁頭或偏頭情況，需要醫生專業評估進行校正治療，而不是靠定型枕。
睡枕頭能防止吐奶嗎？
不可以。
吐奶是嬰兒的正常生理表現，並不是墊高就能緩解吐奶。正確做法應該是餵奶後要豎抱拍嗝，睡姿可以採取仰臥的方式。
總結一下，1歲前孩子可以不用睡枕頭，1歲後根據娃接受程度來選，舒服安全最重要，其他的功能都是虛的啦~
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來源：華人頭條B
來源：華人號：心宜善