孕婦上火吃什麼降火好

很多孕婦在懷孕期間都出現上火的現象，尤其是炎熱的夏天，孕婦上火是在所難免的。那麼孕婦上火怎麼辦呢?孕婦上火可以吃一些降火的食物來降火。那麼孕婦上火吃什麼降火好呢?讓小編來告訴你吧!

首先，我們先來看看孕婦上火的原因

由於受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。

孕婦上火吃什麼降火好

草莓

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 西瓜—西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

大豆

大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

苦瓜

歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

西紅柿

盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

小編溫馨提醒：孕婦上火就多吃以上這些水果來降火吧，這些水果不僅有利於身體健康，而且還能夠降火，孕婦不妨多吃一些。