3 月 3 日是全國愛耳日。如今，戴上耳機，調大音量，聽着自己喜歡的音樂，已經成為許多年輕人的慣性動作。然而，這一看似習以為常的做法，卻隱藏着不可小覷的健康隱患。日前，世界衛生組織發佈消息稱，目前全球有約 11 億年輕人 ( 12 至 35 歲之間 ) 正面臨無法逆轉的聽力損失風險，個人音頻設備音量過大 ( 例如用手機聽音樂 ) 是造成風險的重要原因。
記者走訪深圳多家醫院，從多位耳科醫生處獲悉，近年來，有越來越多的年輕人出現聽力受損的症狀，原因大多與長期佩戴高分貝音量耳機有關。專家建議，年輕人不應長時間佩戴耳機，耳機分貝不應超過 60 分貝，且持續時間不應超過 1 個小時。當出現輕微聽力受損時，需盡快就醫，早診斷早治療。
23 歲年輕人聽力如老人
在廣州中醫藥大學深圳醫院，23 歲張小顏（化名）剛檢查完耳朵，對着就診報告上的 ” 突發性耳聾 ” 幾個字，她感到很郁悶。醫生給她做的聽力測試顯示，其聽力損失達到 50 分貝，日常交流可能聽不清對方講什麼，聽力如老人，相當於中等程度的聽力損失。據醫生診斷，這與她常年持續性高分貝戴耳機有直接關系。
張小顏坦言，自己的生活不能沒有耳機，上班戴着聽歌，下班戴着追劇是日常動作。晚上聽音樂不小心睡着了，導致手機播放到沒有電自動關機，也是偶有發生的事。對於她而言，一天下來，累計戴耳機的時間達到六、七個小時。最近，她時常覺得自己耳朵嗡嗡作響，耳朵發脹，便來醫院就診。
事實上，像張小顏這樣年紀尚輕就有聽力損失的現象並不少見。2 月 12 日，世界衛生組織發佈消息稱，目前全球有約 11 億年輕人 ( 12 至 35 歲之間 ) 正面臨無法逆轉的聽力損失風險，個人音頻設備音量過大 ( 例如用手機聽音樂 ) 是造成風險的重要原因。
10 個病人超 3 個是年輕人
2 月 28 日，深圳市第二人民醫院耳鼻咽喉科候診走廊，有不少等待檢查聽力的年輕人。” 近年來，年輕人出現聽力受損的情況多了起來。” 深圳市第二人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任、主任醫師苗北平告訴記者，在他就診的患者群體中，年輕人占據的比例明顯增高。以前 10 個患者中，可能只有兩三位是年輕人，現在 10 個中可能有四五個。生活壓力過大、耳朵持續處於高分貝環境、不注意用耳衛生等都是患病原因。其中，因個人音頻設備音量過大導致聽力下降，占據較高比例。
深圳市第三人民醫院耳鼻喉科副主任醫師王永生從醫 23 年，從日常的出診情況看，也發覺如今有越來越多的年輕人出現了聽力受損的情況。” 每天看 10 個病人的話，有 3 個或以上的病人都是年輕人。” 王永生說。他強調，年輕人長時間高分貝戴耳機聽音樂，以及經常熬夜是導致聽力受損的兩大主要原因。
記者觀察到，在公交、地鐵、商場等人流量較多的公共場所，年輕人佩戴耳機是一個普遍現象。苗北平表示，當外界環境過於喧鬧時，許多人會自覺將聽力設備音量調高，渾然不知聲音分貝已經達到可以破壞神經細胞的程度。此外，還有不少患者有睡前聽音樂的習慣，有時候人睡着了，音樂還在播放，導致耳朵長時間暴露於高分貝環境中。” 研究表明耳朵暴露於 60 分貝的環境中，持續 1 個小時以上，就有可能造成永久性聽力損害。” 他說。
” 現在年輕人經常熬夜對聽力也是很大的傷害。如果我們長時間熬夜會導致小血管痙攣，聽覺感受器需要毛細胞供氧，如果血管痙攣，會導致血流減少，從而產生供氧不足的現象，最終導致毛細胞損害，毛細胞損害是不可逆的。” 王永生介紹。
儘量別在嘈雜環境中戴耳機
苗北平建議，要想避免聽力受損的情況，年輕人應儘量減少佩戴耳機的時間，並且音量不應超過 60 分貝，持續時間不應超過 1 個小時，儘量別在嘈雜環境中戴耳機。
在休息方面，王永生建議，應養成良好的睡眠習慣，切勿經常熬夜，保證充足的睡眠時間。若是長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧等嘈雜環境中的人群，應在 3 到 6 個月便檢查一下聽力，確保聽力無受損情況。還要避免使用應用耳毒性藥物，例如慶大黴素、卡那黴素等。此外，需儘量避免用耳勺等硬物經常掏挖耳朵，這樣容易碰傷耳道，引起感染、發炎甚至弄壞耳膜。
” 如果發現自己出現了耳鳴，聽力下降等情況，最好在 3 天之內治療，效果最好。若是拖得時間越久，治療效果越差。” 王永生說。
來源：華人頭條B
來源：深圳晚報
