文案 & 插畫 – 雲漢
寫在最後 …
很多人第一次聽說低碳水，是它厲害的 減肥 效果。
然而，低碳水飲食的好處不僅僅是減肥，它更是一種能幫助人 精神集中、血糖平穩、皮膚光滑、克服暴飲暴食 … 的 健康生活方式。
你身邊有沒有這樣的朋友或家人？
明明很瘦，卻成天無精打采，提不起勁；
得了糖尿病，卻依然堅持喝粥 ” 養胃 “；
臉上爆痘，還經常喝 ” 高糖 ” 涼茶來降火 …
如果有，請讓他們認清碳水的危害！
畢竟，改掉 不正確的飲食習慣，才是獲得健康的不二法則。
來源：華人頭條B
來源：美味食尚