海帶是抗癌效果很好的，藻類食物熱量低，而且礦物質含量非常的高，海帶中的多糖成分可以抑制免疫細胞損傷，清除人體廢物和毒素，具有降血脂，降血壓，調節免疫力，預防癌症的功效。
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能擴張血管、降低血液黏度，產生降血壓、減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
胡蘿卜，每天吃一根胡蘿卜對於人體健康有很有效的保健功效，胡蘿卜中含有豐富的維生素，胡蘿卜素，礦物質這些成分對於人體免疫力很有幫助，對於抵制結腸癌直腸癌也有很好的效果。
現代研究證實，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。返回搜狐，查看更多
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