4月24日，華盛頓大學聖路易斯學院曹瑩（音）研究員等人發表調查報告指出：美國人久坐時間越來越長，幾乎占到了清醒時間的三分之一，而罪魁就是使用電腦。研究者對美國政府2001至2016年間，約5.2萬人的有關健康調查數據進行了詳細分析，結果發現：十多年內，美國人平均坐着的時間上升了約1小時，其中青少年達到每天約8小時，成人則為6.5小時。「
至少半數美國兒童與成人，每天花在電腦上的閒暇時間達到或超過1小時；增長最多的是老年人，2003-2004年間只有15%的退休老年經常使用電腦，到了2015-2016年則飆升到了一半以上。美國各年齡段人群看電視或視頻的時間，十多年內未發生明顯改變，基本還是保持在每天約2小時。」報告指出：「調查的所有數據都令人憂心，因為久坐意味着更高的肥胖症、糖尿病、心髒病和某些癌症的風險。
美國健康指南建議：成人每周至少需要150至300分鍾的中強度體育活動，包括快走、慢跑、騎自行車、打網球等；6至17歲兒童則每天需要60分鍾此類活動。然而，目前只有25%的成人和20%的兒童達到了該標準。」（via 社會科學報）
來源：華人頭條B
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