頸肩疼痛是許多人日常生活中最常遇到的健康問題之一。
也許你已經習慣了時不時的頸肩不給力，認為只是個小問題，也不積極去解決，但你知道嗎？頸肩疼痛也可能會影響顏值！
這是因為，肩頸部位的經絡出現氣血瘀滯後，會直接影響頭面部氣血的供應，使面部肌膚失養，造成面色不華或晦暗無光澤。
除了要注意肩部保暖，避免受涼，避免長時間固定姿勢引起頸肩疲勞。我們還可以用刮痧來改善頸肩痛，同時提升顏值。一起來學習吧！
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全息穴區（每次選 1~2 個全息穴區）
頭部：雙側頂後斜帶，頂枕帶上 1/3
頸部：頸肩頸椎對應區
手部：第 2 掌骨橈側頸穴
足部：足內側的頸椎區
2
經絡穴位
頸肩部：
督脈——風府到身柱
膽經——雙側風池至肩井
膀胱經——雙側天柱至大抒
阿是穴——疼痛局部
背部：
小腸經——雙側天宗
上肢：
大腸經——雙側曲池
三焦經——雙側外關、中渚
下肢：
膽經——雙側陽陵泉至懸鍾
來源：華人頭條B
來源：活法兒