肝臟不好的人，常吃這3種食物，排出體內毒素，降火更「護肝」

肝臟不好的人越來越多，這都是由於我們平時生活習慣不好，晚上睡得晚影響身體的排毒，同時平時喜歡吃一些不健康的食物，經常喝酒傷肝，到了中年的時候，肝臟的問題就會浮現的很明顯，肝臟不好不僅僅是一個器官的問題，同時作為身體最大的排毒器官，對身體各部門都有很大的影響。肝臟不好的人，常吃這3種食物，排出體內毒素，降火更「護肝」!

1.蒲公英

蒲公英是一種清熱解毒的事情，對身體有很多的好處，尤其是降肝火的作用很明顯，很多人都不知道蒲公英是可以做菜吃的，它的根和葉都是很好的中草藥，用來排解人體體內的毒素有很好的效果，肝臟不好的人不妨多喝蒲公英茶，尤其是一些有脂肪肝和酒精肝的人，都可以多吃一些。

2.陳皮

陳皮其實覺得橘子皮，平時被我們扔掉的橘子皮可以直接用來做陳皮，曬干以後的陳皮是可以直接用來泡水喝的，可以幫助我們降肝火，將肝毒也都排解干淨，幫助我們減輕腸胃的負擔，這樣就能讓肝臟更加的健康，清熱又解毒，平時可以常泡水喝上一些。

3.豬血

有很多人都喜歡吃雞血、鴨血、豬血等食物，就是用動物的血凝固而成的食物，其中豬血特別適合肝臟不好的人常吃，豬血其實是一種排毒能力很強的食物，可以讓身體更加的健康，肝臟的功能也會得到很好的修復，同時還有降火的功能，經常吃有一些豬血，只要不過量的食用，對身體還是有很多好處的。肝臟不好的人，常吃這3種食物，排出體內毒素，降火更「護肝」!