春回大地，萬物復蘇，人也陽氣上升，這個時候肝火特別旺，各種肝病容易復發。所以，在這個時候，很多人都愛發脾氣、急躁，眼睛干澀、發紅，這是肝火上升的表現。排解怒氣、調整情緒對肝的調養有非常大的幫助。當然，也可以通過按摩期門穴來調養。
期門穴位於乳頭正下方，第 6 肋間隙，前正中線旁開 4 寸。找這個穴位時可以先找到巨闕穴 ( 當臍中上 6 寸 ) 。巨闕穴位於人體中部正中線上，左右肋骨相交處往下二指寬處即是。然後順着乳頭垂直向下畫一條直線，在這條直線與巨闕穴水平相交的位置就是期門。
期門穴是肝經的募穴，是髒腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位。由於這個穴位與髒腑比較接近，所以經常用來治療髒腑方面的疾病。《傷寒論》即認為此穴為疏泄肝膽的首選穴位，對調理肝臟有很好的效果，臨床上常用它來治療肝病。
按摩時用手從後向前推該穴位，生氣的時候做，特別能疏肝解郁理氣。每天抽出一定時間來刺激下期門穴，護肝又沒有任何副作用。每次按摩時間在 2～3 分鍾之間即可。
來源：華人頭條B
來源：人民網
