日本人、韓國人也坐月子嗎？

我們知道西方人沒有坐月子這一說！

那麼同樣受儒家文化影響，同樣是東亞國家的韓國和日本也要坐月子嘛？

日本

日本產婦不坐月子，但是醫生會建議修養4周左右。

在日本，產後第二天，沒有特殊原因（例如剖腹產、點滴等要看個人情形），就可以開始淋浴了，醫院提供吹風機吹頭發，所以也談不上禁用吹風機一說。沒有不可以吃水果冷飲的禁忌，24小時提供冰飲用水。住院期間的產婦餐每頓都有搭配水果。乳房脹痛等會提供冰袋進行冷敷。會建議為了母乳的安全盡量少飲用咖啡和紅茶，但為了緩解產婦的心情，有需求時候每天可以適量飲用1-2杯。明確說明不建議吃任何油膩食物，不建議吃任何高糖食物。

從生產第二天起，母嬰同室，母親要全天候自己照顧嬰兒，並不鼓勵完全臥床休息，而是讓產婦積極投入到育兒生活中，護士會提供各種育兒經驗，會集體上課就嬰兒護理、餵養、產婦健康等主題做各種培訓。沒有護工這一角色，家屬不可以進入病房。

在日本，生完小孩，產婦馬上進入的是新手母親的角色，而不是臥床坐月子的虛弱角色。

韓國

一個在韓國留學的學生提到「因為有個懷孕的老師，偶爾上課的時候會聊到這些，所以了解一些。在韓國生育後的女性是要坐月子的，並且很重視。還有針對坐月子的家政服務，類似國內的月嫂。」

看來不同的國家女性的「坐月子」一說不同呢，但相同的都是在生完孩子之後的一段時間內，新媽媽還是需要好好休息，好好調理身體！關愛女性是必不可少的呢！畢竟都是偉大的母親啊！