它血栓「特效藥」，常吃清除垃圾，疏通血管，血栓「繞道走」

血管就像一條條流通的管道，它分布在我們人體的各個部位，能夠有效的供養身體上各個器官正常運轉。如果人的血管比較健康的話，那麼血流也會暢通無阻，這個時候我們的身體就會非常健康，但是很多人由於在日常的生活中沒有良好的飲食習慣和生活作息，可能就會容易對血管的健康造成影響，這個時候很多人都會出現血管堵塞的現象。尤其是對中老年人來說，血栓的現象會更為常見。

1.海帶

海帶很多人都喜歡吃，其含有非常豐富的碘元素。口感也非常好，受到了很多人的歡迎。經常食用海帶，海帶中的微量元素，還可以幫助腸胃蠕動，幫助身體及時排出體內毒素，對身體是非常有益的。我們可以經常食用海帶，但是，海帶吃多了，可能會燒心，每次盡可能的少吃點。

2.西紅柿

大家都知道蘋果中的維生素是較高的，但是，西紅柿里面的維生素含量比蘋果和其它水果的含量還要高出20多倍，它含有大量的消除自由基的營養成分，幫助提高氧化能力，呵護血管的健康和檀香，有助於預防血管類的疾病產生。

3.黑芝麻

年紀大了，頭發就會發白，這是因為我們人體內的黑色素越來越少了，這是想要保持烏黑發亮，就需要補充黑色素。常吃黑芝麻，可以增強抵抗力，防止血管老化，從而預防血栓。黑芝麻中富含蛋白質和維生素E、鈣、卵磷脂、鉻等營養成分，可以促進紅細胞生長，促進血液循環，降低血液粘稠度，幫助修復血管。

4.黑木耳

在我們生活當中，很多人都知道吃黑木耳有很多的好處，而且它的營養價值也非常的高，口感也非常的不錯，對於血管具有有效的防護作用，這是因為摩爾當中含有豐富的膠質、蛋白質以及維生素等成分這樣的話完全可以清除血管中的垃圾，降低血脂粘稠度，同時還被稱之為天然的阿司匹林，對於調解血管，維持身體的健康是非常有效果的。