全球成年人中六成以上有睡眠問題，有超過三億人有睡眠障礙，除了熬夜、失眠等，有一類睡眠疾病也不容忽視，那就是 ” 打鼾 “。
別再停留在 ” 打鼾不是病 ” 的認知里，遇到鼾聲響亮而不規律、白天總感覺睏倦或血壓不尋常地升高等情況，就要警惕是否患上了 ” 睡眠呼吸暫停綜合征 “，建議前往醫院進行夜間睡眠呼吸監測，以明確診斷。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠作為生命必需的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是人體健康不可缺少的組成部分。
不過，目前全球成年人里六成以上有睡眠問題，有超過三億人有睡眠障礙，除了熬夜、失眠等，有一類睡眠疾病也不容忽視，那就是 ” 打鼾 “。 ” 打鼾 ” 到底是怎麼回事？先看看這三個故事。
案例一
鄰居家的兒子小米今年八歲，最近家長發現他在睡覺時總是 ” 哼哼 “，呼嚕聲很響，而且老是張着嘴，早上起來感覺口乾，白天上學注意力不集中，學習成績下降。
案例二
20 歲的女大學生孫某，睡覺時總是鼾聲如雷，一天晚上突然出現肢體抽搐、雙眼上翻且失去意識，室友發現後連夜將她送往醫院，經過呼吸機輔助呼吸，孫某神志才恢復清醒。
案例三
65 歲的王阿姨平日夜間會感到胸痛，之前被診斷為冠心病、心絞痛，但最近感冒後竟出現了昏迷症狀，被立即送往醫院接受呼吸機輔助通氣後，才慢慢好轉。之後，進一步的心血管檢查發現，她並沒有冠心病、心絞痛，醫生仔細詢問後才知道，她平時睡覺會打鼾。
這三則真實的病例，患者經檢查被確診為 ” 阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 “。深究這種疾病，打鼾只是表象，經過正確的治療，病情才有所好轉。
這不是小事，而是成年人的健康大敵
阻塞性睡眠呼吸暫停是睡眠過程中反復發生上氣道塌陷，從而導致頻繁呼吸暫停或通氣量減少的一種睡眠呼吸障礙性疾病。
流行病學研究表明，成年人中該病的患病率為 4%，可造成患者睡眠過程中的間歇性低氧、二氧化碳瀦留，破壞正常睡眠結構，可引起全身多器官損害和疾病。
這是因為睡眠時反復出現的周期性呼吸暫停，會導致血液中的氧氣減少，機體處於缺氧狀態，長此以往會導致低氧血症、高碳酸血症，以及一系列健康問題。
已有研究表明，未及時治療的阻塞性睡眠呼吸暫停會增加罹患高血壓、心髒病和中風的風險。更嚴重的是，它還會誘發腦梗塞、腦出血、心肌梗死等導致患者猝死，危及生命，是健康的大敵。
由於夜間睡眠結構受到破壞、睡眠效率下降，這些患者白天還會出現不可抗拒的嗜睡、記憶力下降、注意力不集中、開車打盹等問題。
孩子學習不好？從睡眠里找找原因
別以為成年人是唯一受害者。像案例中的小米一樣，約 7% 至 9% 的兒童有習慣性打呼嚕，睡眠呼吸暫停的發生率在 2% 左右。應該這樣說，多數習慣性打呼嚕的兒童不一定有睡眠呼吸暫停，但睡眠呼吸暫停可見於任何年齡段的兒童，最早在新生兒期即可發病。
由於兒童正處在生長發育期，睡眠呼吸暫停對身體健康的影響不容忽視。這類孩子主要表現為夜間鼾聲較大、張口呼吸、吸氣時可見胸部內陷，有時出現夜驚、遺尿頻繁、睡眠期行為異常。另外，睡眠呼吸暫停還與夜間癲癇發作有關。
晚上睡不好，到了白天，患兒就會頻繁打瞌睡，同時伴有注意力不集中、好動、性格突然改變、智力減退、學習成績下降等情況。
所以說，別再停留在 ” 打鼾不是病 ” 的認知里，遇到鼾聲響亮而不規律、白天總感覺睏倦或血壓不尋常地升高等情況，就要引起警惕是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征，建議前往醫院進行夜間睡眠呼吸監測，以明確診斷。
而對於那些鼾聲節律規整、沒有呼吸暫停及明顯缺氧症狀的患者，也別掉以輕心。隨着年齡的增長，上氣道阻塞會逐漸加重，當鼾聲節律發生變化，並出現以上表現時，仍需及時就診。
來源：華人頭條B
來源：文匯