女人一生當中，會經歷無數道檻，而每經歷一道檻，女人都會衰老一些，衰老是女人最害怕的一件事情，但當女人迎來40歲時，自身的機能會開始下降，身體會發生明顯的變化，那麼就說明自己開始衰老了。但女人的衰老是可以延緩的，可很多女人因為不注重自己的身體，常常導致身體患上一些疾病，而這些疾病就是加速女人衰老的禍首，因此女人要及早調理自己的身體狀況，盡早預防各類疾病。女人過了40歲，最怕1種病，牢記「2飲1忌」，延緩衰老，更顯年輕！
40歲的女人，最怕1種病
乳腺疾病
根據研究表明，女人過了35歲，乳房就會開始退化衰老，等到了40歲之後，乳房就會出現下垂。而且隨着年齡的日益增長，身體的雌激素會減少，導致內分泌失調，這個時候若是不注重保養，是很容易出現乳腺增生的，當乳腺增生嚴重起來，可能會病變成腫瘤的，所以女人在這個年齡階段一定要注意保養好自己，平日里的一些生活習慣也要改正過來，比如抽菸、酗酒、熬夜等等這些都會引起乳腺問題，導致不健康。
牢記「2飲1忌」
1、飲刺玫花茶
玫瑰花茶相信女人都不陌生，很多女人都有喝玫瑰花茶的習慣，而刺玫瑰是一種野生的玫瑰，體積比較小，性微溫，具有更強的養生效果，具有提氣活血之功效，女人經常喝玫瑰花可以調理月經，另外刺玫中有一種特殊成分，對於調節身體激素也有一定幫助，能夠平衡穩定身體的內分泌，同時還能夠抗炎殺菌，提高身體抵抗力，預防乳腺疾病。
2、忌生氣
人有七情六慾，生氣悲傷是在所難免，但女人過了40歲之後，還是應該儘量去控制住自己的情況，偶爾的生氣正常的，但不要事事生氣，有的時候一些小事情，處理好就可以了，完全沒有必要太在意，所謂的「大動肝火」其實意思就是指生氣會對人體的肝臟健康造成影響，而肝臟又是人體排毒的重要器官，所以若是肝臟受損，排毒不暢，也是會導致一些乳腺疾病的。
3、飲葛根茶
葛根是一種中草藥，它可以用來切片後泡茶飲用，對女人也具有一定的滋補效果，葛根中含有豐富的異黃酮物質，能夠模擬女性體內的雌激素，有助於平衡激素，加速女性的新陳代謝功能，促進排毒排污，減少一些炎症的發生，促進乳腺健康，預防婦科病。
總而言之，越上年紀的女人越要懂得如何疼愛自己，只有自己調理好自己，養成良好的生活習慣了，才能夠延緩衰老，更顯年輕！
來源：華人頭條B
來源：愛家庭美食
