第一種食材是冬瓜荷葉茶。將冬瓜和荷葉搭配着一起泡茶喝，不僅可以幫助排除體內多餘的水分，還有消炎殺菌的功效，對於女性來說，經常喝冬瓜荷葉茶還能起到減肥瘦身的功效。
第二種食材是生薑紅糖水。生薑當中含有一種姜辣素，可以促進脂肪燃燒，加快身體的新陳代謝，能有效排除體內的毒素和垃圾，將生薑和紅糖搭配在一起泡水喝，不僅可以活血化瘀，暖宮驅寒，還可以有效預防婦科疾病。
第三種食材是蒲公英茶。大家都知道，蒲公英茶有消炎殺菌，清熱去火的功效，平時多喝蒲公英茶可以增強身體抵抗力，能有效預防婦科炎症。
想要擁有一個健康的身體，就要保持健康的生活習慣。
來源：華人頭條B
來源：愛家庭美食
