油桃表面光滑如油、無毛，故稱其為油桃。油桃以其果皮無毛、果色鮮紅迷人而深受市民喜歡。香、甜、脆一應俱全，油桃風味濃甜，十分適合中國人喜甜的飲食習慣；香味濃郁，清香可口；肉質細脆，爽口異常。富含維生素C，維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。
柚子碳水化合物最低
營養分析：每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心髒病。
菠蘿
菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯後吃一些，切勿在飢餓或者空腹的時候食用，否則很容易被傷害。
車厘子被譽為「水果中的鑽石」，一般人群都可以食用，特別是因為工作緊張，而容易神經衰弱的上班族，更是適合食用車厘子！熟透的車厘子美味可口，採摘時間比較短，錯過了又要等一年。車厘子成熟了，色澤誘人，入口脆甜，咬一口，汁水四溢。
要養生，要減肥，要健康，關注我吧！每天更新有效的養生知識！
來源：華人頭條B
來源：華人號：健康生活