大白天就呵欠連天時，不少人會用 ” 春困秋乏夏打盹 ” 調侃自己，但他們不知道，有時候，頻繁打哈欠可能是卒中的一種危險信號。
臨床資料顯示，70% 以上的中風者在發病前 5~10 天會頻繁打呵欠。
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為什麼人在春天容易打哈欠
打哈欠是人的一種生理本能，疲倦、睡眠不足時打哈欠，醫學上認為是由於大腦缺血、缺氧所致。
打哈欠可以使肺部得到擴張，顱內壓下降，靜脈的回心血量和輸出血量均會增加，從而增加血液中的含氧量，降低腦部溫度，改善腦部缺氧狀態。
這可以被看作是一種機體的自我保護行為。
人們特別容易在春天打哈欠，主要是因為經歷一個冬季的 ” 蟄伏 “，收縮的表皮毛細血管在春暖時節會逐漸擴張；
皮膚血管血流量一下充盈起來，大腦就會相對冬天血流量減少，出現大腦特別是腦幹缺血缺氧的情況。
因此，春天時，每一兩個小時打 1～2 次哈欠都屬於正常現象。
有種哈欠是卒中前兆
如果頻繁連續打哈欠，意味着大腦缺氧情況比較明顯，此時就要引起注意。
除了頻繁打哈欠，當患者突然出現以下任一症狀時也應考慮腦卒中可能：
其中，前 3 種症狀最常見。
3 個口訣幫你識別中風
如果發現腦卒中，應立刻撥打 120，讓患者側臥於平坦處，為其保暖，去除患者口腔異物，記住發病時間或最近一次身體正常時間。
為了方便快速識別，專家把發病症狀編成了口訣。
防中風，注意生活細節
中國卒中學會常務副會長、首都醫科大學附屬北京天壇醫院副院長 王擁軍表示，中風的危險因素包括：
高血壓、糖尿病、心髒病等疾病因素；飲食、吸菸、喝酒、運動等行為因素；空氣污染等環境因素。
青壯年總熬夜，易血壓飆升；工作繁忙，缺少運動；經常應酬，飯菜總高油、高鹽、高糖，席間免不了喝酒等，這些都可能導致中風年輕化。
其中，高血壓是最重要的可控制因素，也是降低全球中風負擔的重要靶標，通過合理藥物、健康飲食等可有效降低血壓，減少中風發生。
對居民來說，除了高血壓，缺乏體力活動也是重要危險因素，建議堅持運動。
來源：生命時報
來源：華人頭條B
來源：央視財經
