紅網時刻9月30日訊（通訊員 石艷芝）長沙東大肛腸醫院醫生表示，每年國慶節後，因肛腸疾病突發或復發而來的患者都增加不少。而今年中秋和國慶裝個滿懷，大家迎來了雙節八天小長假，無論出遊，還是親戚朋友在一起聚餐，免不了大吃大喝，殊不知這樣就會引起肛腸疾病的發作。尤其是已經患有肛腸疾病的患者，在飲食上應該禁忌。
長沙東大肛腸醫院提醒，雙節期間飲食應該注意：
（1）禁食辛辣刺激、油膩、煎炸燻烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時也應禁菸、禁酒。
（2）忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發物和菸酒。
除此之外，長沙東大肛腸醫院醫生表示，雙節期間出遊要注意以下兩點：
一、謹慎飲食，避免腹瀉
腹瀉一年四季均可發生，但以夏秋季節為發病高峰時期。雙節長假出遊，有些人食用了被細菌或病毒污染的食物和水後，病菌便會大肆繁殖，進而興風作浪，產生大量的毒素，使腸道內微生態環境遭到破壞，從而引起腹瀉。一般受到感染後潛伏期為12-48小時，絕大多數患者發病急促，噁心嘔吐、腹痛腹瀉、出現全身乏力不適、精神萎靡等症狀，輕者每日腹瀉3-5次，重者每日可達20-30次之多。
預防食物中毒，首先必須停止食用可疑變質食品，不吃生的或加熱不徹底的食品，剩餘飯菜食用前要徹底加熱，不吃已經變質的食物，防止食品生熟交叉污染，到野外不要喝生水。另外，風景區的泉水雖然看上去很清，實際上很容易被病菌污染，是萬萬喝不得的，否則易染上病毒性肝炎、腸炎等疾病。
二、自駕出行當心痔瘡
雙節長假，很多人會選擇自駕出遊。然而，開車一族是痔瘡高發群體，因為，長途駕駛時注意力需高度集中，身體長時間處於緊張狀態，導致腸道蠕動減緩，加之久坐嚴重影響靜脈回流，使腹內臟器充血，靜脈過度充盈，便會引起痔瘡。
痔瘡主要症狀之一是便血，尤其是內痔。痔瘡經常出血會給身體帶來影響，嚴重者可導致缺鐵性貧血，患者會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣喘等現象。
對於開車一族來說，這無疑是嚴重的干擾，甚至有可能導致車禍。很多人開車過久，痔瘡就發作了，假期過後不得不看急診。對於自駕游的人士，應注意以下事項：
1、隨身攜帶治療腸胃疾病的藥物，以防腹瀉。還可帶一些清潤，通便的藥物，如槐榆丸等，有痔瘡的患者可帶一些消炎藥，痔瘡膏，在痔瘡發作時可用來坐浴消腫。必要時，應及時趕往肛腸醫院就診。
2、儘量穿寬鬆透氣的褲子開車，減少摩擦。
3、外出用餐儘量多吃蔬菜、水果，避免飲酒，三餐要保持規律，開車也不要錯過正常的就餐時間。
4、不要因為開長途車而不飲水，適當補充水分可減少痔瘡發作。利用去廁所的時間下車走動一下也有好處。
5、避免長時間開車，連續開車超過兩小時就要休息10分鐘。
長沙東大肛腸醫院提醒，雙節小長假想要玩得開心，在飲食上要注意合理健康，不要打破生活習慣規律。如有肛腸疾病症狀，必要時去專業的肛腸醫院就診，長沙東大肛腸醫院雙節期間正常接診，患者如需就診，可通過長沙東大肛腸醫院公眾號提前預約。
來源：kknews別讓肛腸疾病在雙節後找上門 注意以下幾點
