新華社北京 4 月 28 日新媒體專電 英媒稱，研究人員發現，” 沙發土豆 ” 的生活方式會在晚年時導致骨骼更加脆弱，尤其是對男性來說。
據英國《每日郵報》網站 4 月 25 日報道，專家們發現，男性坐着的時間平均要多於女性，因此骨骼更加脆弱，尤其是在下背部。
但由英國杜倫大學和紐卡斯爾大學學者開展的新研究發現，每天走一萬步可能有助於保持骨骼強健。
研究表明，60 歲以上的久坐人群骨骼更加脆弱，這增加了他們患脆性骨折的風險。
這項發表在英國《公共衛生》雙月刊上的研究首次表明，男性久坐生活方式與骨骼脆弱和骨質疏鬆症有關。
報道稱，英國每年發生 50 多萬起脆性骨折病例。預計到 2025 年，這一數字將增長 27%。
杜倫大學體育運動與健康科學系的卡倫 · 欣德博士說：” 我們知道，久坐可能降低人的新陳代謝，導致肥胖和 2 型糖尿病。現在我們還知道，久坐不動還與骨骼強度降低和骨質疏鬆症風險增加有關。”
欣德說：” 骨質疏鬆症是一種影響老年人的疾病，但鼓勵這個年齡的人群保持運動，將有助於改善他們的骨骼健康。”
來源：華人頭條B
來源：新華社