「0卡0糖」飲料真的健康嗎?專家:最好還是喝水

4月10日,國內飲料品牌元氣森林因為「零糖零脂」受到許多用戶的質疑,發佈致歉聲明「一個遲來的升級」,聲明中稱其雖然其採用甜味劑取代了蔗糖,但是其配料中並未完全杜絕蔗糖成分。且此前一直在宣傳這些產品的時候進行誇大宣傳,宣稱是「喝不胖的奶茶」,存在很大的故意誤導成分。對此,正式向全體消費者道歉。

很多年輕人又想要喝得「爽」又想不長胖的需求帶動了無糖飲料市場的增長。「0糖」「0卡」「0熱量」成為影響年輕人選購時的關鍵詞。從2019年開始,各類無糖飲料層出不窮,比如,可口可樂公司旗下的可樂、雪碧、芬達紛紛推出了無糖產品,老品牌康師傅也推出了無糖冷泡綠茶,新興飲料品牌元氣森林因為主打無糖而在市場上迅速有了一席之地。

可是,「0卡0糖」飲料真的健康嗎?

北京協和醫院臨床營養科主任醫師陳偉在「醫問到底」視頻中回應稱,「0卡0糖」飲料的味道大多數來自於商業的甜味劑。甜味劑本身是安全的,可以分為帶熱卡的甜味劑和不帶熱卡的甜味劑,那麼它能夠產生更多的甜味,甚至比蔗糖要甜200-300倍。

「0卡0糖」飲料真的健康嗎?專家:最好還是喝水

陳偉指出,如果單純和含糖飲料相比,0卡0糖飲料確實對防治肥胖有幫助;但如果和飲水相比,由於甜味劑在大腦中會產生興奮的作用,會引導你攝入更多的高熱量食物,從這個意義上來說無糖飲料並不是完全健康的飲料。國際上已發現,攝入甜味劑會對人體的糖耐量及血脂代謝產生一些不良影響。陳偉建議,為了健康每天保證1.5升以上飲水量,0卡0糖的飲料也別多喝。

配料表上寫得清清楚楚,宣傳卻玩文字遊戲打擦邊球。正如中新微評所說:不是每個消費者都會細看配料表,但一個企業端正做事的態度,消費者們都能看得到。想做消費者信賴的國貨新品牌,產品要乾乾淨淨,做事也應坦坦蕩蕩。魯洋整理

來源:kknews「0卡0糖」飲料真的健康嗎?專家:最好還是喝水