對於很多的女人來說，都有便秘和怕冷的老毛病。而到了天氣比較寒冷的時候，體內的濕氣就會變得更加的嚴重起來了。濕氣會在我們的身體中遊走，有手腳出汗的表現。而冷天氣的時候，手腳出現讓自己就像是泡在冷水中一樣。同時還會有便秘發生。而生薑是一種驅寒，並且有暖身效果的食材。生薑不僅是能夠溫暖身體有很好的驅寒效果。而把生薑貼在肚皮上面對於身體有特別的效果。
1：寒濕
生薑中辣姜素的成分可以驅寒氣。而肚臍眼是我們的腹部的中心，若是肚臍眼受寒，就會導致肚子里面進風，有寒症。寒氣在體內的和濕氣交遇，會加重女人體寒的症狀。把生薑切片直接貼在肚皮上可以寒症。
2：便秘
生薑可以活血化瘀，對於促進身體的循環有好的效果。而生薑片貼在肚臍眼上面還可以治療便秘，對於腹脹或者積食有較好的調理效果。
生薑除了可以外用還可以和一些食物搭配，對於祛濕氣，有很好的效果。若能堅持的服用，可以改善體寒的體質，不用拔罐也可以調節濕氣。
生薑+蒲公英
蒲公英是能夠抑制細菌，具有很好的消炎的效果。像若是體內的濕氣比較的中，買回有眼睜睜。而蒲公英泡水，可以調節腸道的寒氣，有助消化的效果。同時蒲公英還可以抑菌，像一些婦科炎症，或者是腸胃炎，可以把蒲公英當成是一種天然的青黴毒，可以殺死病菌，然後改善體寒。
生薑+干荷葉
荷葉可以生津止渴，對於濕氣有明顯的去除效果。像荷葉帶有荷葉鹼，可以潤腸道，去除腸道中的油脂。像濕毒淤積在體內，容易造成毒素過多，陽氣減弱。而荷葉可以加快大腸的動力，有輔助排便的效果。同時荷葉還能夠降血脂，對於血管有保養的效果。生薑和荷葉一起泡茶喝，可以清除體內的寒毒，調理濕寒的體質。對於減肥的人來說，荷葉還是一種減脂肪的好物，可以快速的分解體內的油脂和多餘的水分，利尿排毒，解決了很多人的難言之隱。
來源：華人頭條
來源：愛家庭美食
